Omogući sebi sigurno i nežno vežbanje u trudnoći – iz udobnosti svog doma, u vreme koje tebi najviše odgovara.
Ovaj online kurs sastoji se od jednog pažljivo osmišljenog video časa u trajanju od 60 minuta, koji sadrži sve vežbe koje prolazimo i na prenatal joga časovima uživo u sali. Program je prilagođen trudnicama i fokusiran na jačanje tela, poboljšanje držanja, rasterećenje leđa.
Čas možeš vežbati 2 do 3 puta nedeljno u celosti, dok delove istezanja, vežbe disanja i Kegelove vežbe možeš praktikovati svakodnevno.
Nakon kupovine kursa dobijaš jedinstveni link i lozinku putem kojih pristupaš videu. Video je postavljen na Vimeo platformi, bez potrebe za dodatnim logovanjem.
Cena kursa: 4,000 RSD